# Lesiones comunes de tejidos blandos profundos y tratamiento común. | Omega Law Group ![COMMON DEEP SOFT TISSUE INJURIES & TREATMENT](https://www.omegalaw.com/wp-content/uploads/2022/12/soft-tissue-injury.2210041415452-300x194.jpg) ## **RESUMEN** - Los esguinces son desgarros de ligamentos - Las distensiones son desgarros en los músculos y tendones - La contusión es más comúnmente conocida como moretones - Las lesiones de tejidos blandos generalmente pueden curarse con tratamientos caseros ## **LESIONES DE TEJIDOS BLANDOS** En contraste con otros tipos de lesiones que podrías obtener en un accidente automovilístico, las lesiones de tejidos blandos son relativamente leves ya que son simplemente daños en los músculos, tendones y ligamentos y podrían sanar con el tiempo a diferencia del daño hecho a los huesos. De hecho, Oxford University Hospitals informó que quienes tienen esta lesión pueden sanar usando remedios caseros ya que usualmente no necesitarán “tratamientos especiales” para recuperarse. Sin embargo, ocurren con bastante frecuencia. Para obtener el tratamiento adecuado para tu lesión de tejido blando, primero necesitas entender sus diferentes tipos: ## **CONTUSIÓN** Dependiendo de la fuerza del impacto, estar involucrado en un accidente automovilístico podría causarte una contusión en la mano, pie o incluso en un músculo. ¿Pero qué es exactamente una contusión? Una contusión es simplemente una palabra elegante para un moretón. Johns Hopkins Medicine afirma que las contusiones ocurren cuando una fuerza externa (es decir: la de un vehículo en movimiento) ha producido una lesión en el tejido blando, lo que causa dolor e inflamación. El impacto también produce una decoloración (usualmente un tono rojo oscuro o púrpura) de la piel como resultado del daño hecho a los pequeños vasos sanguíneos. ## **ESGUINCE** Los esguinces usualmente ocurren en atletas que pueden tener que hacer giros y vueltas repentinas para cumplir ciertas tareas, causando un desgarro en sus ligamentos. ¿Pero sabes que las víctimas de accidentes automovilísticos pueden sufrir esguinces en ciertas partes de su cuerpo debido al impacto vehicular? Por ejemplo, el pasajero en el vehículo puede torcer su cuello de manera brusca en un último esfuerzo por protegerse de daños mayores. ## **DISTENSIÓN** A diferencia de los esguinces, las distensiones son lesiones de tejidos blandos que involucran músculos y/o tendones; y según Johns Hopkins Medicine, esto usualmente es causado por el “uso excesivo, fuerza o estiramiento” de los tejidos blandos mencionados. Es similar a los esguinces en que las distensiones también suelen ocurrir en atletas. Pero quienes están involucrados en accidentes automovilísticos también pueden sufrir distensiones. Por ejemplo, cuando la adrenalina ha disminuido, es normal que las víctimas sientan espasmos musculares después del accidente. Algunos incluso pueden tener dificultad para moverse debido al dolor. ## **R.I.C.E.** El método RICE usualmente funciona en una lesión de tejido blando en la rodilla, pie, tobillo y/o muchos más. Esto incluye contusiones, esguinces y distensiones. Dado que las lesiones de tejidos blandos no son tan graves como sus contrapartes Lesión de Médula Espinal y Lesión Traumática [Cerebral](https://www.omegalaw.com/es/los-angeles/abogado-lesiones-cerebrales/) (ambas las cuales podrían alterar significativamente el curso de la vida de una persona), el método RICE es un remedio suficiente para alguien afectado por una lesión de tejido blando. RICE significa reposo, hielo, compresión y elevación. - Reposo: Con tus tejidos blandos dañados, el reposo es increíblemente importante para evitar lesionarlos más. - Hielo: El hielo ayuda a disminuir la inflamación y a calmar el dolor. - Compresión: La compresión ayuda a reducir la hinchazón, pero asegúrate de no envolver vendajes alrededor del área lesionada demasiado apretados ya que podría restringir el flujo sanguíneo. - Elevación: Elevar tu lesión reduce la hinchazón. Asegúrate de que esté por encima del nivel del corazón. ## **SOBRE OMEGA LAW GROUP** Nuestros premios y excelentes testimonios son resultado de nuestra capacidad para empatizar y atender las necesidades de nuestros clientes. Aquí en Omega Law Group, tú serás lo primero. Si tú o un ser querido está afectado por un [accidente](https://www.omegalaw.com/es/los-angeles/abogado-de-accidentes-de-auto/), comunícate con nuestro equipo. Visita nuestra página de Contáctanos o llámanos al [(310) 526-8383](tel:+13105268383). Accidentes de Tráfico Entradas del Blog: [![PUNITIVE DAMAGES IN CALIFORNIA](https://www.omegalaw.com/wp-content/uploads/2022/10/punitive-damages.2210071013382-300x200.jpg)](https://www.omegalaw.com/es/blog/danos-punitivos-en-california/) ### [Daños punitivos en California](https://www.omegalaw.com/es/blog/danos-punitivos-en-california/) CONSIDER ESTE ESCENARIO DE DAÑOS PUNITIVOS EN CALIFORNIA: Es un día ajetreado en la tienda de comestibles local de [![RAISING A SAFE TEEN DRIVER](https://www.omegalaw.com/wp-content/uploads/2022/08/blog-7.2208311201550-300x225.jpg)](https://www.omegalaw.com/es/blog/criando-un-conductor-adolescente-seguro/) ### [Educar a un conductor adolescente seguro](https://www.omegalaw.com/es/blog/criando-un-conductor-adolescente-seguro/)   El tiempo pasa rápido. Antes de que te des cuenta, el bebé en tu cochecito cumple 16 años y puede pedirte [![RENTAL CAR ACCIDENT GUIDE](https://www.omegalaw.com/wp-content/uploads/2022/02/Omega-Law-Group-Rental-Car-Post.2203161513550-300x158.jpg)](https://www.omegalaw.com/es/blog/guia-de-accidentes-de-alquiler-de-autos/) ### [GUÍA DE ACCIDENTES DE ALQUILER DE AUTOMÓVILES](https://www.omegalaw.com/es/blog/guia-de-accidentes-de-alquiler-de-autos/) Una guía de accidentes con autos de alquiler puede proporcionarle información detallada sobre estas colisiones. Puede [![PROTECTING YOURSELF FROM HIT AND RUN CAR ACCIDENTS IN LA, CALIFORNIA](https://www.omegalaw.com/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_626784269-min.2209201354125-2-300x168.jpg)](https://www.omegalaw.com/es/blog/protegiendote-de-un-accidente-de-atropello-y-fuga-en-coche/) ### [PROTEGERSE DE LOS ACCIDENTES DE ATROPELLO Y FUGA EN LOS ÁNGELES, CALIFORNIA](https://www.omegalaw.com/es/blog/protegiendote-de-un-accidente-de-atropello-y-fuga-en-coche/) Mientras conduces en ciudades como Los Ángeles, serás extremadamente susceptible a accidentes de atropello y fuga. De --- Source: https://www.omegalaw.com/es/blog/tratamiento-comun-de-lesiones-de-tejidos-blandos-profundos/