社交媒体是青少年和年轻人生活的重要组成部分——但对“挑战”潮流的沉迷可能会伤害甚至致命
社交媒体影响巨大：在美国，每月有合计3.51亿人使用Instagram（1.68亿）和TikTok（1.83亿）。但对于青少年和年轻人来说，这不仅仅是被动地吸收内容。
对于那些追随社交媒体潮流并模仿病毒挑战的人来说，最终可能会导致去急诊室——甚至更糟。
在这项研究中，我们深入探讨了青少年和年轻社交媒体用户的数量背后的细节，追随某些社交媒体潮流所带来的常常可怕的变异，以及在暑假临近之际应对这一情况的一些潜在方法。
社交媒体的流行度及潜在危险
根据我们对2025年1月DataReportal研究数据的分析，在1.68亿美国Instagram用户中，年龄分布如下——超过三分之一的用户年龄在24岁以下（39%）。
活跃Instagram用户（年龄范围）
- 13–17 → 7% → 1204万
- 18–24 → 32% → 5504万
- 25–34 → 30.6% → 5263万
- 35–44 → 15.8% → 2718万
- 45–54 → 8.4% → 1445万
- 55–64 → 4.3% → 740万
TikTok的1.83亿月活跃用户呈现类似的人口结构，尽管24岁以下年龄组的比例较低（32%）。
活跃TikTok用户（年龄范围）
- 13–17 → 7% →1190万
- 18–24 → 25% → 4250万
- 25–34 → 30% → 5100万
- 35–44 → 19% → 3230万
- 45–54 → 13% → 2210万
- 55+ → 14% → 2380万
虽然许多社交媒体内容是“快速娱乐”，研究数据显示，平均TikTok用户每天在该应用上花费约95分钟——Instagram和TikTok上充斥着社交媒体“挑战”。许多挑战在数百万易受影响的青少年和20岁出头的用户中迅速广泛传播，可能涉及参与者的重大身体风险。
TikTok的算法——科学已证实——具有成瘾性。然而，其推荐引擎因向青少年推送有害内容而受到批评，从危险的减肥建议，到情绪触发性材料，如自残忏悔或创伤叙述。
根据数字仇恨对抗中心2023年的一份报告，一个冒充13岁用户的新账号在仅30分钟滚动后就被展示了与饮食失调相关的内容。
TikTok主动推送危险内容，无论浏览行为如何。这引发了对年轻用户心理影响的严重担忧，他们的大脑仍在发育，极易受到同龄人认可和重复暴露的影响。
TikTok内容的吸引力类似于毒品冲击：许多易受影响的观众难以抗拒——尤其是那些旨在操控用户自我认知的内容。
研究数据证实，如果内容具有共鸣、有趣或刺激，青少年更可能模仿流行视频（即使来自关注度较低的账号）。此外，情绪强烈的内容可将参与度提高多达24%，占整体互动的近40%。
社交媒体挑战依赖归属感，TikTok等平台通过持续的算法提升和点赞、分享、评论等同龄人认可奖励模仿行为。
用户所在群体的认可，而非粉丝数量，通常是主要动力。最终，社交媒体的威胁不仅来自网红——而是来自任何拥有摄像头和麦克风，能让用户感到被认可、被看见和被代表的人。
两个平台合计近1亿高风险的13至24岁用户，危险潮流如野火般蔓延，常常带来不幸后果也就不足为奇了。
各年龄组的“风险”程度如何？
13 – 17岁
正如Science Direct数据所示，这是最可能冒险的年龄组。此年龄段，人的前额叶皮层（负责冲动控制和危险评估的大脑部分）尚未完全发育。
其后果之一是13-17岁青少年极易受到同伴压力影响，更渴望社会认可，常常将点赞需求置于逻辑之上。
这些因素使该群体面临相当大的受伤风险，在所有TikTok和Instagram用户中，他们最有可能因执行社交媒体挑战而最终进入急诊室。
18 – 24岁
虽然18-24岁的人仍然经常冲动，常追求社会认可，但他们的风险意识比更年轻的青少年更成熟。
不过，许多危险的社交媒体潮流在该年龄组中表现良好，因其显著的健身文化和争取同伴赞誉的愿望——尤其是涉及展示体能或胆量的挑战。这意味着18-24岁属于中高风险受伤群体。
25–34岁
25-34岁的人比早期年龄组更少冒险。但他们仍易受流行潮流影响——尤其是与健康、健身或幽默相关的挑战。
虽然该群体较少发起危险挑战，但他们仍可能参与一些，尤其是在TikTok上，病毒式流行倾向于稍微偏向年长用户。
35岁及以上
35岁及以上群体风险较低，主要观看挑战内容，而非参与。他们也更可能分享警示或家长评论；且通常是负责将最危险观众送往急诊室的年龄组。
社交媒体挑战可能带来的严重后果
那么，什么是“挑战”内容？社交媒体挑战视频通常鼓励用户模仿他们在网上看到的流行特技，然后分享自己的版本以吸引公众关注。
然而，许多特技远比相对知名的“冰桶挑战”危险得多，有些——如以下示例——甚至涉及严重风险，有时危及生命。
窒息挑战，最常由10-14岁青少年尝试，涉及个体故意剥夺氧气直至失去意识：目的是体验短暂的欣快状态。
此挑战极其危险。根据Bitdefender数据，可能导致从轻微到严重的健康后果，包括：
- 眼睛充血
- 严重头痛
- 颈部组织和血管损伤
- 脑损伤
- 死亡。
已有100多人死亡参与此挑战（至少这是官方数字——实际数字可能更高）。
洗衣液胶囊挑战，最常由10-14岁青少年尝试，涉及食用或咬破洗衣液胶囊。2016年至2020年间，研究数据显示35000名未满18岁的参与者因该挑战进入急诊室（其中12.5%病例需住院治疗）。
该挑战相关伤害包括：
- 化学烧伤
- 癫痫发作
- 呕吐
- 呼吸困难
- 视力问题
- 中毒（71.3%病例）
- 接触性皮炎（72.2%病例）。
牛奶箱挑战，最受15-18岁青少年欢迎，2020-21年间导致8107例急诊治疗伤害。该挑战涉及将牛奶箱堆成金字塔形，然后尝试像爬楼梯一样攀爬。
不幸的是，参与者可能遭受以下伤害（甚至死亡）：
- 脑震荡
- 瘀伤和擦伤（26.5%病例）
- 肌肉/韧带拉伤（23%病例）
- 骨折（13.3%）
- 割伤和裂伤（10.1%病例）
- 肩关节脱位
- 脊髓损伤/瘫痪。
大多数情况下，伤害由从箱子上跌落（32%）、撞击箱子但未跌落（23%）或绊倒箱子（12.9%）引起。
火焰挑战，最受10-14岁青少年欢迎，要求参与者将少量酒精或洗手液倒在身上点燃，然后用水扑灭火焰。
不难想象这一危险挑战更严重的变种，包括：
- 严重烧伤和疤痕——有些病例受害者身体面积达45-50%
- 呼吸系统损伤
- 感染
- 死亡。
苯海拉明挑战涉及服用12–14片苯海拉明以诱发幻觉并拍摄反应。参与该挑战的后果包括：
- 癫痫发作
- 呼吸困难
- 严重头晕
- 心脏问题
- 昏迷
- 死亡。
近年来，医院报告因社交媒体特技导致的急诊访问激增，儿科部门不堪重负，一些儿童医院报告因“挑战”特技模仿导致的伤害增加了20–30%。
研究数据显示，仅“苯海拉明挑战”就导致许多年轻人住院，至少有一例青少年死亡与该特技有关。“牛奶箱挑战”则在全国范围内引发了一波脑震荡和骨折。
根据CDC数据，近四分之一青少年表示他们曾参与过危险的网络潮流或挑战，许多数字挑战传播速度快于家长或学校的反应速度。
我们大多数人曾经都是易受影响、冲动的孩子，渴望给朋友留下深刻印象并随大流。然而，社交媒体挑战持续流行，游走于娱乐与自我危害的边缘，凸显了许多病毒潮流对年轻一代的固有危险。
每天接触TikTok或Instagram内容很容易导致去急诊室、骨折或过早死亡。短暂的潮流可能带来持久且毁灭性的影响。
如果最坏情况发生，病毒挑战出错，损失可能迅速扩展为无滤镜可修复的财务噩梦。家庭常常震惊地发现，因灾难性社交媒体特技导致的伤害通常不在标准健康、意外或责任保险范围内。
这种排除使家庭承担高额费用：急诊护理、手术、长期物理治疗，有时甚至包括后续心理健康服务。根据FAIR Health报告，美国平均一次急诊访问费用超过2400美元，创伤相关住院费用根据严重程度和住院时间在2万至8万美元之间。
加上因缺勤导致的收入损失，或若他人受伤产生的法律费用，这个“有趣”的病毒时刻很快可能变成六位数的财务危机。
一些保险公司甚至开始更新政策，以适应社交媒体相关伤害索赔的增加，将部分伤害归类为“自我造成”或“可避免”。这意味着青少年尝试模仿挑战——无论是摄入危险物质、跳高还是使用不合适的设备——都可能使家庭的保险索赔无效，令他们遭受双重打击。
本次活动旨在强调数字挑战冲动与随之而来的重大身体后果之间日益扩大的脱节。
最终，我们希望每一个可能参与的年轻人、他们的父母、教育者以及平台运营者重新考虑“点赞”与“生命”的相对价值。
所有年轻人都可能因一次错误的TikTok或Instagram挑战而早逝：他们迫切需要在接触潜在致命内容之前及期间更好地了解相关危险。
所有有能力影响年轻一代与危险病毒潮流互动的人都需要做得更好以拯救生命。更好的过滤器和更少的算法操控无疑会有所帮助。
医学专家一致认为问题的严重性：Rebecca Andrews，ACP理事会主席及康涅狄格州内科执业医师，对病毒挑战对年轻人的危险发表了如下看法。
“通过病毒挑战追求社交媒体人气可能带来重大公共健康问题，因为这些潮流可能鼓励导致身体伤害、心理困扰和长期健康后果的行为——尤其是在易受影响的青少年中。
作为一名医疗保健医生，这是一个令人担忧的趋势，可能导致严重后果；作为一名母亲，揭穿这些神话和潮流可能挽救我们的孩子生命。”
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