자동차 사고의 심각한 심리적 영향
자동차 충돌의 신체적 영향 외에도, 자동차 사고의 심리적 영향은 보행자가 인도에서 차가 돌진해 올 때 경험할 수 있는 것입니다.
예를 들어, 자동차에 우연히 치인 보행자는 척추 손상을 입을 수 있습니다. 그리고 미시간 대학교 연구진은 척수 손상과 만성 통증을 겪는 사람들이 건강한 사람보다 정신 건강 결과가 더 나쁘다는 것을 발견했습니다.
척추 손상이 아니더라도, 보행자는 치명적인 부상과 같은 다른 유형의 부상을 입을 위험도 있습니다. 예를 들어, 외상성 뇌손상이 있습니다. 뇌에 입은 부상은 영향을 받은 사람들의 기분과 행동을 변화시킬 수 있습니다.
자동차 사고 후 정신 건강을 돌보는 것은 매우 중요하지만, 종종 간과됩니다. 사람들은 마음과 몸이 연결되어 있다는 것을 인식해야 합니다. 둘 중 하나에 문제가 있으면 다른 쪽에도 영향을 미칩니다. 이 블로그에서는 자동차에 치인 후의 감정적 영향을 알아보겠습니다.
자동차 사고의 감정적 결과는 많지만, 여기서는 외상 후 스트레스 장애, 수면 문제, 불안과 우울증, 과민성 증가, 자살 생각 등 다섯 가지 주요한 영향을 다루겠습니다.
각 항목을 자세히 살펴보겠습니다:
1. 자동차 사고의 심리적 영향 중 하나는 외상 후 스트레스 장애입니다
사람들이 경험할 수 있는 자동차 사고의 심리적 영향 중 하나는 외상 후 스트레스 장애, 줄여서 PTSD입니다. 이 장애는 사람이 무서운 사건을 경험한 후 나타납니다.
보행자는 금속으로 된 밀폐 공간에 자신을 가둘 수 없기 때문에 자동차 충돌 시 치명적인 부상에 매우 취약합니다. 살아남는 경우에도 정신적 후유증은 심각할 수 있습니다.
예를 들어, 다시는 골목길을 걷지 못하게 될 수도 있습니다. 더 나쁘게는, 안전하다고 여기는 공간 밖으로 나가지 못하게 하는 극심한 불안 장애인 광장공포증이 생길 수도 있습니다.
2. 수면 문제는 자동차 사고의 심리적 영향 중 하나입니다
보행자-자동차 사고의 또 다른 정신적 결과는 수면 문제입니다. 트라우마를 겪은 보행자는 잠들려 할 때 경험을 다시 떠올리며 심한 불면증에 시달릴 수 있습니다. 반대로, 겪은 고통을 견디기 위해 더 많이 자게 될 수도 있습니다.
극단적인 경우 장기적으로 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 보행자 사고 생존자로서 수면 문제를 겪고 있다면 정신 건강 전문가와 상담하여 트라우마를 건강하게 극복하는 방법을 찾아야 합니다.
3. 우울증과 불안
우울증과 불안도 자동차에 치인 후 나타나는 정신적 영향 중 하나로 꼽힙니다. 위에서 언급한 수면 문제는 사실 우울증의 전조 증상입니다. 따라서 자동차 사고 후 불면증이 생기면 정신 건강 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 우울증이 함께 생겼을 가능성이 높기 때문입니다.
죽음에 가까운 경험을 한 많은 사람들은 지나치게 압도적인 실존적 공포를 겪습니다. 치료사와 함께 그 부담을 풀어내는 것이 복잡한 감정을 헤쳐 나가는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 과민성 증가
자동차에 거의 치일 뻔한 후 점점 더 짜증이 많아진다면, 생각보다 더 심각한 뇌 손상을 입었을 가능성을 고려해 보세요. 외상성 뇌손상의 증상은 여러 이유로 사고 후 한참 지나서 나타나는 경우가 많습니다.
그 순간에는 아드레날린이 작용해 “괜찮다”고 느끼게 하지만 실제로는 그렇지 않을 수 있습니다. 행동 변화가 느껴지면 주치의와 상담하거나 특히 가족과의 관계에 영향을 미치기 시작하면 응급실을 방문하세요.
5. 자살 생각
최악의 경우, 해결되지 않은 우울증과 정신 건강 문제를 가진 보행자는 자동차 사고로 인해 자살 생각을 할 수 있습니다. 특히 이동성이 크게 제한되거나 미시간 대학교 장애 연구진이 발표한 연구에 따르면 만성 통증이 생긴 경우에 그렇습니다.
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자동차 사고 후 감정적으로 무감각해지거나 이후 보행자를 치는 것에 대해 편집증적 불안을 느끼든, 자동차 사고의 심리적 영향은 심각하게 받아들여야 합니다. 무책임하거나 산만한 운전자의 행동으로 인해 영향을 받는 보행자라면, 정의를 추구하는 것이 정신 건강에 크게 도움이 될 수 있습니다.
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