一个不专心的司机常常低估了他们的疏忽可能对他人生命造成的影响。疾病控制与预防中心（CDC）指出，参与分心行为（例如：边发短信边开车），无论多么短暂，都相当于在足球场上行驶时闭上眼睛。但感觉并非如此，这促使疏忽的司机不断这样做。太多时候，这导致了不必要的伤害。仅在2019年，根据国家公路交通安全管理局（NHTSA）的数据，就有大约424,000起伤害和3,100起死亡是由于不专心驾驶造成的。
当人们想到分心驾驶时，他们常常举出司机参与视觉分心的例子。这很合理。当我们刚学开车时，我们被教导在驾驶时要始终注视道路。我们被教导在停车标志处前进前要左右看，确保没有迎面而来的车辆可能导致碰撞。我们被教导在变道前查看盲点，以避免撞上其他车辆。
但除了视觉分心，CDC还介绍了另外两种类型，即手动分心和认知分心。人们常常忽视这两种分心，尤其是后者，使它们更加危险。
让我们深入了解每一种吧！
什么是三种类型的分心驾驶？
不专心驾驶 #1：视觉分心
这种分心使我们将视线从道路上移开。即使是简单地摆弄汽车收音机，或查看手机上的导航应用（例如：地图、谷歌地图、Waze）也可视为视觉分心。这是最为人所知的分心之一，因为它是最容易被指出的。例如，在使用网约车应用的情况下，你可以清楚地看出司机是否没有看路，而是在看手机上的导航。
我们永远不知道在眼睛移开一到五秒钟时会发生什么，所以开车时请避免视觉分心！如果你觉得有必要这样做，务必先靠边停车，然后再处理相关事务。
不专心驾驶 #2：手动分心
手动分心使你不得不将手从方向盘上移开。这包括边开车边吃东西、拿着手机、喝早晨的咖啡或涂睫毛膏等。为了确保最佳安全，你需要在驾驶时双手握住方向盘。参与手动分心会显著增加你发生事故的风险。它可能使你偏离车道，甚至撞上其他车辆，有效地危及你和他人的生命。它可能阻碍你做出快速的救命驾驶决策，比如如果有孩子无意识地站在路上，而你手中的饮料使你很难避开。
即使眼睛盯着路，少一只手握方向盘也是危险的！如果有紧急事务需要处理，请先找地方停车，再处理后继续上路。
不专心驾驶 #3：认知分心
也许是最阴险的一种，认知分心使你无法专注于驾驶。这包括做白日梦、交谈，或基本上任何让你精神上分心的事情。与视觉分心和手动分心不同，认知分心常被低估，因为你仍然可以在眼睛看路、手握方向盘的情况下分心。精神上准备好驾驶是安全驾驶的重要组成部分，但人们往往忽视这一点。如果你因精神分心（例如：工作压力、驾驶焦虑等）而无法专心驾驶，那么你可能会做出错误的驾驶选择，危及自己和他人的生命。
为了消除认知分心，请时不时提醒自己专注于当前任务。
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你可以消除所有分心以确保最佳安全驾驶，但有时运气不好，你仍可能卷入车祸。我们相信你一直在实施必要的安全措施以保护自己和路上的他人，但你也需要为最坏情况做好准备。我们欧米茄律师事务所乐意为你提供帮助。请致电(310) 526-8383，或访问我们位于比佛利山9454 Wilshire Blvd., Suite 830, Beverly Hills, CA 90212的办公室。
