개요
- 염좌는 인대 파열입니다
- 좌상은 근육과 힘줄의 파열입니다
- 타박상은 일반적으로 멍으로 알려져 있습니다
- 연부 조직 손상은 보통 가정 치료로 치유할 수 있습니다
연부 조직 손상
자동차 사고로 입을 수 있는 다른 유형의 부상과 달리, 연부 조직 손상은 근육, 힘줄 및 인대에 가해진 손상에 불과하여 상대적으로 경미하며 뼈에 가해진 손상과 달리 시간이 지나면서 치유될 수 있습니다.
실제로 옥스퍼드 대학교 병원은 이 부상을 입은 사람들이 보통 회복을 위해 “특별한 치료”가 필요하지 않기 때문에 가정 요법으로 치유될 수 있다고 보고했습니다.
그럼에도 불구하고, 이러한 부상은 꽤 자주 발생합니다. 연부 조직 손상에 적절한 치료를 받으려면 먼저 그 다양한 유형을 이해해야 합니다:
타박상
충격의 강도에 따라 자동차 사고에 연루되면 손, 발 또는 근육 타박상을 입을 수 있습니다.
그렇다면 타박상이란 정확히 무엇일까요?
타박상은 멍을 뜻하는 전문 용어입니다. 존스 홉킨스 의학에 따르면 타박상은 외부 힘(예: 움직이는 차량의 힘)이 연부 조직에 손상을 입혀 통증과 부기를 유발할 때 발생합니다. 충격은 또한 작은 혈관에 가해진 손상으로 인해 피부에 변색(보통 짙은 빨강색, 보라빛 색조)을 일으킵니다.
염좌
염좌는 보통 특정 작업을 수행하기 위해 갑작스러운 비틀기와 회전을 해야 하는 운동선수에게 발생하며, 이로 인해 인대가 찢어집니다.
하지만 자동차 사고 피해자도 차량 충격으로 인해 신체 일부가 염좌될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 예를 들어, 차량 내 승객은 추가 손상을 막기 위한 마지막 노력으로 목을 무심코 비틀 수 있습니다.
좌상
염좌와 달리 좌상은 근육 및/또는 힘줄과 관련된 연부 조직 손상입니다; 존스 홉킨스 의학에 따르면 이는 보통 앞서 언급한 연부 조직의 “과사용, 힘, 또는 신장”에 의해 발생합니다. 좌상은 염좌와 유사하게 보통 운동선수에게도 발생합니다. 그러나 자동차 사고에 연루된 사람들도 좌상을 입을 수 있습니다. 예를 들어, 아드레날린이 가라앉은 후 피해자들이 사고 후 근육 경련을 느끼는 것은 정상입니다. 일부는 통증으로 인해 움직임에 어려움을 겪기도 합니다.
R.I.C.E.
RICE 방법은 보통 무릎, 발, 발목 등 다양한 연부 조직 손상에 효과적입니다! 여기에는 타박상, 염좌, 좌상이 포함됩니다. 연부 조직 손상은 척수 손상 및 외상성 뇌 손상과 같은 심각한 부상에 비해 심각하지 않으므로, RICE 방법은 연부 조직 손상을 입은 사람에게 충분한 치료법입니다! RICE는 휴식(Rest), 얼음(Ice), 압박(Compress), 올리기(Elevate)를 의미합니다.
- 휴식: 연부 조직이 손상되었으므로 추가 손상을 방지하기 위해 휴식이 매우 중요합니다.
- 얼음: 얼음은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 압박: 압박은 부기를 줄이는 데 도움이 되지만, 붕대를 너무 꽉 감아 혈류를 제한하지 않도록 주의하세요.
- 올리기: 부기를 줄이기 위해 부상 부위를 심장보다 높게 올리세요.
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